ปวดไหล่ปวดบ่า

ปวดไหล่ปวดบ่าคือ?

หลักการทั่วไป

ปวดไหล่ปวดบ่าเป็นความรู้สึกไหล่และบ่ามีอาการตึง แข็ง และเจ็บ
คนส่วนใหญ่จะมีประสบการณ์ของการปวดไหล่หรือปวดบ่า เป็นอาการยอดฮีตสำหรับผู้ที่ชอบนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ โดยจะเรียกว่า Office Syndrome
อาการปวดไหล่หรือปวดบ่าที่หนักจะมีอาการแทรกซ่อน เช่น ปวดหัว มึนงง อาเจียน เป็นต้น
อาการปวดไหล่หรือปวดบ่าจะรู้สึกรำคราญกับอาการปวดเมื่อยมาก
ส่วนใหญ่จะมีสาเหตุจากความเครียดโดยไม่รู้ตัวในหน้าที่การงาน หรือการเล่นกีฬา เช่น กอล์ฟ, ฟุตบอล, เทนนิส, แบดมินตัน, บาสเกตบอล, ศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัว, เทควันโด, ยูโด, คาราเต้, เต้นรำ เป็นต้น

อาการปวดไหล่หรือปวดบ่านั้นเกิดขึ้นจากความเมื่อยล้าจากการทำงานในท่าเดียวซ้ำๆเป็นเวลานานๆ หรือการเล่นกีฬาที่ตั้งใช้กล้ามเนื้อหัวไหล่มาก ทำให้เกิดความตึงเครียด

วิธีทั่วไปคือจะใช้การนวดหรือให้ทานยาคลายกล้ามเนื้อ เป็นต้น

สำหรับ PST Centre

การอยู่ในท่าเดียวนานๆทำให้เกิดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ เมื่อร่างกายชินช้ากับความเมือยล้าร่างกายจะจดจำสภาวะนี้ถึงแม้ในเวลาพักผ่อนก็ตาม ทำให้ไม่สามารถหลุดพ้นจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อได้

PST Centre ใช้ความนุม่นวลในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อทำให้ร่างกายหลุดพ้นจากความตึงเครียดและร่างกายสามารถพักผ่อนได้เต็มที่ อาการปวดไหล่ปวดบ่าก็จะหายไป

ถ้าคุณมีปัญหาที่ไปที่ไหนแล้วก็ไม่หาย

ติดต่อ PST Centre Mobile: 0817210410

Comments are closed.